Body&Brain es un método integral para el entrenamiento de la mente y el cuerpo que combina:

• ejercicios de estiramiento profundo,

• técnicas de respiración meditativa,

• ejercicios de vibración, y

• entrenamiento para desarrollar la conciencia energética.

Forma parte del sistema Brain Education, un programa de desarrollo personal creado por Ilchi Lee. Este método ayuda a los practicantes a fortalecer la conexión entre el cerebro y el cuerpo, alcanzar su máximo potencial y fomentar el autodominio.

Actualmente, hay alrededor de 100 centros Body&Brain en todo el mundo, incluyendo países como Estados Unidos, Corea del Sur, Japón, Reino Unido, Francia, Bélgica, Suecia, Rusia, Eslovaquia, entre otros.

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